cos na

kurczaka z ryżem mam zamiar jeść po drugim treningu a pomiędzy treningami chciałbym zjeść coś lekkiego na szybko żeby nie być ociążałym więc myślałem nad bananami ;/

jak coś to wrzuć 10 mg do sniadania na 8-10 tygodni

[...] Ci nie powie. Skoro bol zaczal sie dosc niedawno nie jest to problem kostny tylko problem z tk miekimi raczej (niestety w naszym kraju wszystko zaczyna sie od rtg) Mam nadzieje ze za to nie placisz? Idz ale nastaw sie juz na usg dopiero tam cokolwiek mozna bedzie powiedziec wiecej, czy cos jest naderwne lub uszkodzone. Tu jedynie mozna sugerowac

Tez mam 14 lat i nie jestem doswiadczony w tych sprawach ale moge cos powiedziec hehe : Wiec tak moze od tego stycznia do czerwca jadles wiecej bialka weglowodanow a mniej tluszczow co spowodowalo ten przyrost na masie a od czerwca do dzis jesz duzo tluszczow ?

No wlasnie Wojtek praktyka, sluchaj starszego madrzejszego kolegi, a Ty tylko czytasz i czytasz te glupoty jakies na necie, wbij cos chlopie w koncu, bo przeciez praktyki u Ciebie wcale Taki kozaczek ktoremu stana babelki przez miesnie yebia to jest dopiero praktyk

musisz zrobić pare dni na regeneracje jak już chcesz dużo treningów to chociaż ćwicz w dni Pon Wt Czw Pt wystarczy i będzie zachowana regeneracja :) pzdr Takie coś co podałeś nie ma sensu chyba że chcesz zmniejszyć efekty pracy :) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-09 09:38:46

Ten hi teca protein 80 w składzie ma białko pszeniczne wiec to niższe jakościowo odżywka , polecił bym Ci zmienić na coś innego .

Wlasnie napisalem dwa 3 posty wyzej ze chce cos bez kreatyny. Dzięki wszystkim :) Ostatnie pytanie, jak wypada gainer 737 na tle innych? bo jest stosunkowo tani

teraz robie 1h na silowni a po tym biegam 6km albo rower itp bo narazie spalam tluszcz i chce wyrzezbic cialo doprowadzic je jakos do normalnych wymiarow mam problem z nogami troche grube i grona czesc przy tluszczu od pon cwicze wiec nie wiem czy brac carbo czy nie po treningu czy nie zaszkodzi mi przytyje czy cos

Generalnie różnica w składzie znaczna , teoretycznie można to połączyć. W praktyce jednak karnityna nie ma wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej a speed to raczej pobudzacz niż spalacz. Narazie odpuść spalacze , ewentualnie jak coś lajtowego to masz np. thermo stim , machine man burner , ale dieta musi być już dopracowana

o to chodzilo dzieki !!!! A NA**** WAM TE SOGI CO????????? mozna coś za nie kupić , bo tak to po****!!!!???????? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

primka spoko środek jak na pierwsze kontakty z saa tylko cena odstrasza jak coś to wcześniej wpleć ją w cykl a nie przedłużaj go do 20 tyg

mało trochę 200-300zł !!!! za to to kupisz 4 kg białka i tyle , dozbieraj kasy troszke więcej kasy tak przynajmnie 500zł - wtedy polecałbym ci : białko ,hmb(ale jak masz kupić tak że ci starczyło na 2 tyg , to nie kupuj! ) , l-karnityna i glutamina - odpowiednia dieta ,areoby , trening i solarium i może coś będzie K<K<W<A

nienapisalem ze 3 dni tylko ze za trzecim razem czekalem tez cos okolo tygodnia a gdy chcesz szybciej paczke to dzwonisz pod ten nr co wyzej po paru dniach od wyslania pkt i prosisz pania czy mozna by to przyspieszyc bo robisz wlasnie cykl i troszke ci zalezy na czasie 2-3 dni i w chaci emialem paczke

jak chcesz kopa - suple na geranium. bez mocnego kopa - shotgun, HP, xpand xtreme pump (z kofeiną), super pump 250, ew. coś samemu złożyć - dokupić więcej mono dodać do tego aero2, aakg, troszke koffy w tabsach i voila.

z testosteronem jest na pewno dobrze, wydaje mi się tak ;] z dziewczyną nie mam problemów, tylko mam taką mniejsza jakby ochotę, energii, więc własnie potrzebuje coś z ziół bo nie chce brać jakiegoś szajsu co mi zaraz ciśnienie podniesie ;]]]] proszę tylko o odpowiedź czy Maca podwyższa testosteron? ( ważne to dla mnie, bo nie zakupie sobie tego [...]

Na masie miałem około 400gr. węgli teraz świadomie obniżyłem bo nie chce żeby mnie zalało nie wiem czy dobrze.Jak coś to chętnie to poprawie.Zacząłem redukcję trzy tygodnie temu z wagi 92kg poszło już 4kg.Spalacz Matador lipocuts xtreme też robi swoje ale nie czuję się jakoś osłabiony.Zdjęcie profilowe to moje foto przy wadze 89kg w zeszłym [...]

[...] magazynu jest edukacja naszych Czytelnikow 3. aby tego dokonac prezentujemy rozne poglady tak aby Czytelnik mogl sam wybrac to co najlepsze dla siebie 4. rzadko bowiem cos jest albo czarne albo biale ;-) 5. trening HIIT pojawil sie jak meteoryt i podbil Wasze serca - nie moglismy wiec zostawic go w spokoju - dlatego znalazl sie pod dokladna [...]

a moze polecilbys mi cos z niedozwolonych srodkow plus suplementy plus insulina na zdobycie owych 10 kg i ich nie stracenie przez 3 miechy?? lepiej być zdrowym czymś, niż chorym niczym

no to powinienies dodac cos ejszcze specjalnie na boczne aktony